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Cómo una dieta equilibrada con la OPC te ayuda a lograr un mejor equilibrio entre vida laboral y laboral

 Con OPC para mejorar el balance de la vida laboral StövesandtEn la mayoría de los casos, las 24 horas al día no son suficientes para mantener el equilibrio entre el trabajo, la familia y el tiempo libre. Nuestro estrés diario nos hace sentir incómodos, cansados o engordados.

Tal vez el concepto de equilibrio de la vida laboral te ha llamado la atención muchas veces. Cada vez más adictos al trabajo descubren esa forma de vida equilibrada. Sin embargo, los alemanes, según las estadísticas, estamos en el octavo lugar. los países con una mezcla equilibrada de trabajo, familia y tiempo libre.

Un buen equilibrio requiere no sólo una buena gestión del tiempo, sino también una alimentación adecuada. En este artículo explicamos cómo el impacto de la OPC para lograr un mejor equilibrio entre vida laboral y vida laboral. Además, encontrarás más sobre cómo afecta la OPC al cuerpo humano en nuestro artículo.: Salud en la bolsa: ¿cómo afecta la Bio OPC a tu salud?

¿Qué se entiende por Equilibrio De Vida Laboral?

Todos hablan de ella. Equilibrio De Vida Laboral. Describe un equilibrio saludable entre la vida privada y la vida profesional. En realidad, una simple Definición, pero muchos de Nosotros seguimos fracasando en la aplicación de este estilo de vida equilibrado.

Es cierto que los problemas de salud no surgen de inmediato cuando tenemos una fase estresante. A largo plazo, sin embargo, el estrés es una carga para nuestro cuerpo – y no sólo eso-y a menudo también afecta a la vida privada.

Un breve resumen ¿Qué pasa con el estrés en el cuerpo?

Las reacciones de estrés en nuestro cuerpo son causadas por las hormonas. Pero el estrés no es el estrés. Si nos asustamos a último momento porque la puerta se cierra detrás de nosotros, entonces nuestro cuerpo libera adrenalina. Sin embargo, si a largo plazo nos quedamos sin electricidad, la hormona del estrés Cortisol hará que nuestro cuerpo se adapte a la situación.

"El estrés no es el estrés.”

La hormona tiene una gran influencia en nuestro metabolismo. Enorme, sostenible El estrés cambios nocivos en nuestro metabolismo, por ejemplo, sobrepeso, retraso en la cicatrización y trastornos del sueño.

El estrés a largo plazo provoca daños a la salud-granja Stövesandt
El estrés perjudica al cuerpo a largo plazo.

Cortisol se forma en las glándulas suprarrenales. Sin embargo, si tiene que producir la hormona del estrés de forma continuada, a menudo se produce una presión arterial baja, fatiga o cansancio elevado.

El estrés también aumenta el número de muertes radicales libres acumular en nuestro cuerpo y provocar reacciones inflamatorias. Atacan nuestras células y nos hacen envejecer más rápido.

¿Cómo actúa OPC?

Los oligómeros proantocianidinas, OPC, son sustancias vegetales secundarias. Usted se incluyen entre los antioxidantes que se encuentran en concentraciones particularmente elevadas en la sangre y en la sangre. Aroniabeere ocurrencias. La tarea de los antioxidantes es interceptar y neutralizar a los radicales libres. Esto mantiene nuestro tejido conectivo estable, y nuestra Piel baja más despacio la tensión.

Uno u otro puede saber que OPC el efecto de ciertas Vitaminas, como A, C y reforzar E. Además, las vitaminas aumentan das Cabellocrecimiento y número de Haarfolícle.

¿Cómo mejora la OPC una dieta equilibrada?

La OPC tiene un efecto extraordinario, pero lamentablemente no puede hacer magia. Si limitamos nuestra dieta a la comida rápida y a los carbohidratos de cadena corta, el efecto de la OPC sobre nuestro equilibrio será mínimo en el mejor de los casos. Además, con frecuencia se Extractos de semillas de uva ofertas en las que: OPC el presidente. - el debate queda cerrado. En este caso, la OPC se filtra a través de muchos procesos químicos, de modo que desaparecen otras vitaminas.

La mejor forma de trabajar con vitaminas y oligoelementos así es como apoyamos nuestras funciones corporales. La ventaja de los productos naturales como bayas de aronia secas es que tienes un paquete completo de vitaminas, oligoelementos y OPC.

Como nosotros en la corte de Stövesandt ... Recolección manual de semillas de aronia y te enterarás en nuestro artículo.: Un día en la plantación. Nuestra suave transformación nos asegura que nuestra Bio OPC Aronia, de calidad pura . Esto no sólo mejora la absorción en el cuerpo, sino que también ayuda a la OPC a desarrollar toda su fuerza.

¿Cómo fomenta la Aroniabeere una mejor Equilibrio De Vida Laboral?

La Aroniabeere alimenta nuestro cuerpo con muchas vitaminas y nutrientes importantes que, junto con la OPC, ayudan a nuestros cuerpos.. Los nutrientes adecuados son importantes para mantener nuestro metabolismo en movimiento y mantener nuestro cerebro bien alimentado.

"La Aroniabeere proporciona a nuestro cuerpo muchas vitaminas y nutrientes importantes que, junto con la OPC, ayudan a nuestro cuerpo.”

Con las propiedades vitalizantes de los Aroniabeeros, tenemos más poder. Nos mantenemos centrados, podemos hacer nuestro trabajo de forma más eficiente y, por lo tanto, tenemos más tiempo para las cosas buenas de la vida.

3 Consejos por una mejor Equilibrio De Vida Laboral con OPC

Hacia una mejor Equilibrio De Vida Laboral vayan a estudiar. Así que te daremos los siguientes consejos:como puedes hacer específicamente por tu equilibrio.

Consejos para mejorar el equilibrio de la vida laboral con OPC-Hof StövesandtLa OPC te da una nueva energía para la vida cotidiana.

Pista uno: comenzar el día con meditación y un desayuno nutritivo

Relaja la mañana y tómate cinco minutos para ti. Imagina tu rutina diaria, incluyendo todos los obstáculos y fechas. Piensa en lo bien que haces tus tareas con Bravour.

Prepara tu cuerpo para un día agotador con un desayuno equilibrado que te dará vitaminas y antioxidantes valiosos. Las gofres de desayuno también deben utilizar, por ejemplo, un licuados verdes deliciosos o una chimenea con: Jugo De Aronia llénalo. ¿Qué posibilidades hay de procesar Aroniabeeros y polvo OPC?: Tres maneras deliciosas de procesar y usar las Aroniabeares.

Pista 2: Iniciar un diario de dieta

Un diario de dieta puede hacer que el sabor de la caloría sea tan irritante. Pero lo que queremos decir de la corte de Stövesandt es todo menos pesar y escribir. Queremos que tú ... aprender más sobre las necesidades de tu cuerpo.

En el diario, cuando te apetezca, puedes comer con información sobre

  • Ataques de hambre intensa
  • Sensación de gula
  • Fatiga
  • etc.

. Esto te enseñará qué alimentos te encienden de verdad y cuáles no deberías tocar.

Pista 3: Combinar alimento inteligente

Un alto consumo de carne, una dieta rica en cereales y mucho café hacen que nuestro cuerpo se inflame más rápidamente. Para que nuestro cuerpo no esté permanentemente en modo de reparación, los alimentos inflamables deben combinarse con alimentos más inteligentes.

Con una dieta saludable para mejorar el equilibrio de vida laboral-granja StövesandtCombina tu comida favorita con un montón de antioxidantes.

Si te gusta un bistec fresco o la receta de la parrillada de la abuela, asegúrate de que haya suficiente cantidad de verduras antiinflamatorias como suplemento. No puedes renunciar a tus cereales por la mañana. De 1 a 2 g de nuestro Bio OPC Aronia, debajo. Así es como consigues suficientes nutrientes y antioxidantes para eliminar rápidamente las reacciones inflamatorias.

Eat smart and don't work harder

Los efectos de nuestra selección de alimentos suelen ser mayores de lo que pensamos. Muchos de nuestros problemas se derivan de la malnutrición, que acaba en un círculo vicioso.:

No somos eficientes en nuestro trabajo diario y, por lo tanto, debemos invertir más tiempo en el lugar de trabajo. Al mismo tiempo, nuestra vida privada está sufriendo y compensamos nuestras frustraciones con alimentos poco saludables.

Tiempo de salir de la espiral descendente y hacer el bien a nuestro cuerpo. Vas a ver lo rápido que te pones en forma con una mejor dieta, y te vas a poner bien. Equilibrio De Vida Laboral mejorado. No esperes por el cambio de mañana.

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