Environ 1.400 tonnes d'Aroniabeeren était récolté en 2017 en Allemagne sur plus de 688 hectares de surface d'annexe. Chaque année, Aroniaplantagen s'accroissent d'autre 100 hectares. Lentement ils deviennent à effets positifs d'Aroniabeere sur notre vitalité et santé aussi ici connu.

En Russie et Pologne est Aroniabeere depuis longtemps comme la plante de salut reconnu. Donc, la baie brute est à peine pouvant être jouie en raison de ses beaucoup de tannins. Si tu les manges brutalement, ta bouche se contracte en raison de ses qualités säuerlich amères.

Tout de même tu ne dois en aucun cas renoncer aux qualités vitalisierenden d'Aroniabeere. Nous de la cour Stövesandt trahissons à toi 3 chemins délicieux, comme tu Aroniabeere peux traiter et utiliser. Ainsi devient Aroniabeere ton Lieblings-Superfood.

“Aroniabeeren sont pleins des vitamines, éléments de traces et matières de plantes secondaires.”

 

Quelles vitamines est-ce que te livre Aroniabeere ?

Aroniabeere fait partie de Superfoods. Elle est qualifiée en Allemagne aussi fréquemment de la baie de pomme et est pleine des vitamines, éléments de traces et à matières de plantes secondaires comme soi-disant OPC. Oligomere Proanthocyanidine agissent comme Antioxidantien et combattent les radicaux libres, ils peuvent attaquer nos cellules, tissus de bande et vaisseaux sanguins et nuire.

En outre si la baie de power contient la vitamine A, B2, C et K, notre corps chaque jour pour le changement de matière et la réception des fonctions de corps a besoin. Par la haute teneur OPC, l'effet des vitamines renforce Aroniabeere et tu en profites double.

De plus livre Aroniabeere les éléments de traces importants comme le fer, calcium et code. Cent grammes de la baie de pomme contiennent 0,93 mg de fer, 121 mg de calcium et 0,0064 mg de code. Ceux-ci sont élémentaires pour notre santé de sang, nos os et la fonction de notre glande d'enseigne.

 

Est-ce que Aroniabeeren sont deviennent mauvais ?

Beaucoup de gens pensent qu'Aroniabeere sont devient mauvais en raison de son haut salaire à l'acide cyanhydrique. Mais c'est la bêtise. La fausse nouvelle, qui courait quelques années avant par la presse, était révisée vite de nouveau.

“Si nous mangeons chaque jour les petites quantités de la baie de power, est Aroniabeere tout l'autre que devenir mauvais.”

Cela Institut de Max Rubner éclaircissait que 100 grammes d'Aroniabeere contient tout simplement de 0,6 à 1,2 mg d'acide cyanhydrique. C'est même de loin moins qu'elle Salaire d'acide cyanhydrique des pois (2 mg par 100 g). Si nous mangeons chaque jour les petites quantités de la baie de power, est Aroniabeere tout l'autre que devenir mauvais.

 

Comment est-ce que je peux utiliser Aroniabeeren ?

Pour l'application d'Aroniabeere dans le repas, aucune limite n'est imposée à toi. Tu peux les sécher, réduire en purée et extraire le jus même. Si tu n'as aucune capacité pour planter tes propres baies, alors tu sais aussi Aroniabeerenpulver prêt achètent.

Fais attention, donc-à ce que tu naturellement et les produits prudemment produits utilises. Ils contiennent les vitamines précieuses et les fibres qui se perdent autrement par les pas d'extraction.

“Pour l'application d'Aroniabeeren dans le repas, aucune limite n'est imposée à toi.”

Aroniabeere est diversement applicable

 

Le plus volontiers deviennent Aroniabeeren sous forme de la confiture, combine avec les autres fruits (consomme, par exemple, des oranges ou pêches) ou ils donnent un coup d'énergie supplémentaire à Smoothie matinal.

Si à toi le goût d'Aroniabeere est trop amer, il y a un simple truc : Gèle-les devant la transformation. Ainsi la baie de pomme perd son goût amer, reste cependant säuerlich pour un peu fraîcheur estivale.

 

Recettes simples et délicieuses avec Aroniabeeren

Par principe tu peux revaloriser chaque recette avec Aroniabeeren. Si tu es, donc, un novice, tu devais t'approcher d'abord de la dose juste de la baie de power.

Au début par une petite quantité et augmente lentement la teneur de la baie de pomme pour trouver du goût juste pour toi. Finalement, est valable, le fait d'essayer va Faire des études.

 

Aronia confiture d'oranges fruitée

Le traitement d'Aroniabeere à la confiture impressionnera particulièrement nos amants de pain. Le goût fruité amer sur un pain de campagne délicieux fait s'achever confortablement le lourd quotidien de travail.

Petit tuyau : Tu peux mélanger l'Aronia confiture d'oranges aussi sous ton müesli ou le pur yaourt pour rendre ton petit déjeuner plus fruité.

Aroniabeeren pour raffiner la confiture

 

L'avantage l'un Do-it-yourself La confiture est naturelle que tu sais qui met là-dedans tout. Ton corps n'est pas chargé par les additions chimiques et les conservateurs.

Pour Aroniabeeren la confiture, tu as besoin :

• 700 grammes de Bio des oranges, épluchées et sans noyaux
• 300 grammes de Bio Aroniabeeren
• 500 grammes de Gelierzucker (2:1)
• la peau d'un bio-citron

Préparation de la confiture DIY :

1. Donne les oranges et Aroniabeeren dans un grand plat et les réduit en purée avec Pürierstab à une fine purée. Remue, ensuite, la peau de citron frottée sous.
2. Donne l'Aronia purée d'oranges dans un grand pot et ajoute Gelierzucker. Fais bouillir la confiture, ensuite, sous le fait de remuer continuel et fais faire-les pour 4 minutes en bouillonnant.
3. Lave au temps intermédiaire les bocaux de confiture avec l'eau bouillant et befülle eux, ensuite, avec la confiture chaude.
4. Ferme bien les verres et mets-les pour 5 minutes sur la tête.

Tuyau : Puisque Aroniabeeren peuvent être un peu amers, tu peux varier volontiers la part d'Aroniabeeren à des oranges.

 

Thé de glace d'Aroniabeeren la jus

Particulièrement aux températures estivales, un coup de fraîcheur peut te faire de nouveau en forme. En forme d'un thé de glace, tu peux utiliser les qualités vitalisierenden d'Aroniabeere pour toi-même.

 

Ingrédients pour 750 ml de thé de glace d'Aronia :

• 250 ml de jus de pomme
• 250 ml de jus d'orange
• 250 ml de thé noir froid
• un coup de feu Aroniasaft
• Disques de citron (après le plaisir)
• Glaçon

 

 Ainsi c'est fait :

1. Mélange la jus de pomme au jus d'orange et au thé noir froid.
2. Donne un bon coup de feu Aroniabeerensaft en plus. Plus de jus tu donnes en plus, plus amer devient le thé de glace.
3. Sers le thé de glace avec beaucoup de glaçons et quelques disques de citron.

 

Aronia Smoothies avec Bio OPC la poudre

Qui ne plante pas lui-même Aroniabeeren droits ou fait des courses, celui-ci s'intéressera peut-être à une alternative à la baie de power. Fréquemment se trouvent les recettes qui utilisent Aroniabeere en sa forme séchée. C'est pourquoi, convient notre Bio OPC naturel la poudre bien pour la poussée de vitalité quotidienne en forme de Smoothies.

Par la suite nous avons listé de toi deux idées pour Aronia Smoothies délicieux. Naturellement tu peux les combiner au gré d'avec les autres fruits ou fruits.

 

Smoothie fruité avec un souffle d'Aronia

Ingrédients pour environ 750 ml :

• 1 banane gelée, épluchée
• 1 Mango
• 350 ml d'eau
• 350 ml de jus d'orange
• 2 TL Bio OPC Aronia
• 4 TL Chiasamen

Préparation pour notre Smoothie fruité :

Donne tous les ingrédients dans le mixer et concasse les éléments jusqu'à ce qu'aucun bout ne soit plus de reste.

Tuyau : Une banane gelée sert comme le dédommagement de glaçon. Si tu as sous la main, donc, seulement les bananes fraîches, tu sais aussi volontiers quelques glaçon donner.

 

Smoothie vert avec Antioxidantien abondamment

Ingrédients pour environ 750 ml :

• un demi-avocat
• 1 pomme
• 1 Mango
• 150 grammes de baies de forêt
• une poignée de bébé l'épinard
• 15 grammes de gingembre
• 2 grammes de Bio OPC Aronia
• L'eau (environ 500 ml)

 

Aroniabeeren renforcent l'effet des vitamines dans Smoothies

Préparation pour notre Aroniabeeren-Smoothie vert :

1. Ne donne tous les ingrédients dans le mixer jusqu'à aucun bout sont de reste.
2. Tu sais encore un peu d'eau donner, au cas où à toi de Smoothie est trop épais.

Tuyau : Le gingembre donne une légère acuité à Smoothie. Selon le goût, tu peux varier naturellement la part.

 

La diversité d'Aroniabeere

Aroniabeere jouit par ses effets positifs sur notre vitalité d'une popularité encore plus grande. Comme le casse-croûte en état cru la baie de power convainc, donc, Naschkatzen tout au moins. Cela ne s'appelle pas naturellement que tu ne peux pas les manger, si tu l'aimes volontiers amer.

Si comme la confiture, comme le coup de fraîcheur dans le thé de glace ou comme Vitaminbooster dans Smoothie, tu peux raffiner tes recettes au gré d'avec Aroniabeere. Nous te souhaitons beaucoup de plaisir en essayantforce.Volle avec la nature devant.